Kost og træning kan have en positiv effekt på sclerosesymptomer. Find guides og inspiration til en sund livsstil her.
Scleroseforeningen er på vej med en treårig træningsindsats, som kickstartes med en akutindsats i 1. halvår af 2025. Det sker som konsekvens af ændringer i den vederlagsfri fysioterapi, der har medført et forringet behandlingstilbud for hver tredje sclerosepatient.
Meri Alexandra Raita, 38, har været ganske godt tilfreds med sit morgenritual de seneste par måneder. Hun er nemlig med om morgenen og kan aflevere sine to børn i børnehave og skole – et scenarie, der tidligere grundet svær fatigue var helt umuligt
Ulrik Dalgas er professor i idrætsvidenskab ved Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet og har forsket i træning og rehabilitering af mennesker med sclerose gennem størstedelen af sin karriere. Her kommer Dalgas med fire bud på de største forskningsnyheder inden for træningsområdet i året, der er gået.
KLUMME: Selvom hun med sin 10. jul med sclerose burde have alle værktøjerne på plads til en sund december i balance, kniber det for Amalie Nebelong, 40. Sclerosen trækker hende i den ene retning og juleknasen i den anden. Og så er der den der lille stemme i hovedet, der evig og altid synes, hun burde holde jul som ”alle de andre”.
Professor i klinisk træningsfysiologi Ulrik Dalgas har forsket i træning og rehabilitering af mennesker med sclerose gennem størstedelen af sin karriere. Vi har talt med ham om, hvorfor det er vigtigt at forebygge med træning frem for at reparere, hvilken træningsform der er den bedste ved sclerose, og hvad træning kan betyde på sigt.
Flere mennesker med sclerose brugte komplementære behandlinger, også kaldet alternativ behandling, i 2023 sammenlignet med 2011. Det viser en undersøgelse fra Scleroseforeningens forskningsafdeling.
Se ph.d.-studerende Laurits Taul-Madsens præsentation fra Forskningsspejlet 2024.
Cindy Kryger Sørensen, 44, har haft sclerose i et par år efterhånden. Det mærkes tydeligt i hendes morgenritual og måden, hun prioriterer sin tid på. Hun ved godt, hvad hun ikke har brug for. Og hvad hun har brug for. Pauser for eksempel.
En meditationsbaseret træningsform med det lidt amerikanerpoppede navn ‘compassion’ kan give dig redskaber til, hvordan du gør plads til de svære ting i livet. Men hvordan?
Den danske pararytter Pia Wulff Jelstrup er udtaget til det danske dressurhold og skal for første gang konkurrere ved et PL.
Undersøgelsen, der er lavet af Scleroseforeningen, viser også, at deltagerne oplevede forbedringer på en række andre ting.
I starten af 2024 blev der indført en ny ordning for vederlagsfri fysioterapi. Ordningen har medført en markant forringelse for sclerosepatienter. Det viser en undersøgelse fra Scleroseforeningen, der har kortlagt patienternes adgang til og tilfredshed med behandlingen fem måneder efter indførelsen af den nye ordning. Scleroseforeningens rådgivningschef kalder på handling.